Мозоли и натоптыши — это распространённые кожные образования, которые возникают в результате длительного трения или давления на кожу. Они могут доставлять дискомфорт, вызывать болезненные ощущения, и даже приводить к осложнениям, если их своевременно не обработать.
- Мозоль — это локальное утолщение кожи, которое образуется в ответ на постоянное трение или давление. Мозоли могут быть сухими или мокрыми (водянистыми).
- Натоптыш — это разновидность сухой мозоли, которая чаще всего появляется на подошве стопы. Он представляет собой уплотнённый участок кожи, который может вызывать жжение или боль при ходьбе.
- Ношение неудобной или тесной обуви.
- Длительное хождение босиком или в обуви без амортизации.
- Деформации стопы (например, плоскостопие или косточки на ногах).
- Избыточный вес, который увеличивает нагрузку на стопы.
- Сухость кожи и недостаточный уход за стопами.
- Выбирайте правильную и удобную обувь.
- Используйте ортопедические стельки. Они помогают равномерно распределить нагрузку на стопу и снизить давление на проблемные зоны.
- Регулярно ухаживайте за кожей стоп. Ежедневно мойте ноги, используйте увлажняющие кремы и периодически делайте педикюр.
- Применяйте защитные средства. Если вы знаете, что определённые участки стоп подвержены трению, используйте специальные пластыри или силиконовые вкладыши.
- Если мозоль или натоптыш вызывает сильную боль.
- Если кожа вокруг образования покраснела, воспалилась или появились признаки инфекции (гной, отёк).
- Если у вас диабет, нарушение кровообращения или другие хронические заболевания стоп.